Catégorie : Méditation
-
Méditation & conscience : de l’effort au vécu méditatif
Le grand flou sur la méditation Un peu de discernement s’impose car s’il y a une chose qui est peu développée dans le domaine méditatif, c’est le discernement. A lire sur internet ou dans des ouvrages, tout quasiment peut être qualifié de méditation. On entend parfois des personnes dire qu’elles méditent au cours d’activités banales…
-
Propos sages d’Omraam Mikhaël Aïvanhov sur la vraie méditation
Voici une partie de la transcription de la vidéo ci-dessous. J’ai adoré ces propos ! Omraam Mikhael Aivanhov exprime et défini avec beaucoup de clarté ce qu’est la vraie méditation. Je pense que son discours est toujours d’actualité, car beaucoup d’idées reçues circulent sur la méditation. La vraie méditation « A l’heure actuelle, la méditation devient…
-
Écrans et technologie : les défis du méditant moderne
Beaucoup de personnes semblent chercher une forme de bien-être et de développement personnel sur les réseaux sociaux, mais ce qui me frappe c’est que ces personnes semblent tourner en rond sans trouver ce qu’elles cherchent vraiment. Pourtant nous croulons sous des tonnes de vidéos, d’articles, de citations Zen, d’applis de méditations ! Alors pourquoi ne…
-
méditation & science : non à la mécanisation de l’esprit !
La science médicale s’est mise à mesurer le niveau méditatif (ondes cérébrales) pour quantifier les phénomènes physiques qu’engendrerait la méditation. Des reportages savants nous démontrent que la méditation serait bénéfique pour régénérer les télomères (chromosomes), donc vivre plus jeune, apaiser les angoisses, stimuler les défenses immunitaires etc… Ceci est une bonne chose à savoir, mais…
-
L’art du questionnement ou l’art d’être Libre
Certaines périodes de la vie nous poussent à nous questionner et nous ressentons qu’il est vital d’aller en nous pour trouver des réponses. Mais comment faire, par où commencer ? Écouter son cœur Il est important de ne pas se mettre de dogme et d’écouter ce qui nous motive : nos appels de cœur. C’est…
-
Différence entre concentration et contemplation
Au cours du processus sophrologique (et de méditation) nous abordons la pratique de concentration et de contemplation. Pour le néophyte cela peut sembler une immense prise de tête, ne voyant pas la peine de se fatiguer à les différencier ! Et pourtant, quand on commence à se familiariser avec son monde intérieur, on se rend compte…
SophroEclosions 